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★ダイエットに効果のある入用方法★
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| 入浴方法（1サイクル） |
| 1 |
圧注浴 |
フィットネスバス |
1分（1回） |
| 2 |
熱気浴 |
スチーム・サウナ |
5分 |
| 3 |
冷水浴 |
水風呂 |
2分 |
| 4 |
熱気浴 |
スチーム・サウナ |
5分 |
| 5 |
冷水浴 |
水風呂 |
2分 |
| 6 |
圧注浴 |
フィットネスバス |
1分（1回） |
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- 従来サウナと水風呂の交互浴には痩身効果があることはよく知られているところですが、これにフィットネスバスの圧注浴を加えれば尚一層のダイエット効果が期待できます。圧注浴とは強力な水圧の刺激が体内まで浸透することによって内部機能や新陳代謝を促進するものです。
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★腰痛に効果のある入浴方法★
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| 入浴方法（1サイクル） |
| 1 |
全身浴 |
主 湯 |
3分 |
| 2 |
泡沫浴 |
気泡風呂 |
3分 |
| 3 |
熱気浴 |
サウナ |
5分 |
| 4 |
冷水浴 |
水風呂 |
2分 |
| 5 |
圧注浴 |
フィットネスバス |
1分（1回） |
| 6 |
泡沫浴 |
気泡風呂 |
3分 |
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- 全身浴は温熱、水圧効果により体内機能を高めます。泡沫浴は気泡が体に当たって弾ける時のエネルギーが皮下機能を活発にし、熱気浴・冷水浴は血行がよくなり筋肉内を循環する血液量が増加する為、腰痛時の神経感覚的症状が改善されます。圧注浴で腰の部分に噴流を当てるとマッサージ効果が抜群です。また泡沫浴は沈静・鎮痛の効果もありますので最後にお入り下さい。
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